Boxtraining

Verbessern Sie Ihre Ausdauer und Koordination

Erlernen Sie die Grundlagen der Boxtechnik und erfahren Sie die koordinativen Geheimnisse von Klitschko und Co.

Boxtraining eignet sich ideal um sich auszupowern und die körperlichen Leistungsgrenzen zu testen. Darüber hinaus hilft regelmäßiges Boxtraining Stress abzubauen und mentale Stärke aufzubauen.

Dabei bieten die abwechslungsreichen Übungen wie Seilspringen, Pratzentraining und Training direkt am Sandsack die optimale Grundlage, um Ihre Koordination, Grundlagenausdauer und Reaktionsfähigkeit zu fördern.

Beim Boxtraining ist der gesamte Körper in Bewegung, sodass sämtliche Muskeln gestärkt werden, die Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und Kraft steigern. Hinzu kommt, dass regelmäßiges Boxtraining eine schnelle Gewichtsreduktion herbeiführen kann und das Herz-Kreislauf-System stärkt.